「2人目を妊娠したけれど、上の子がまだ抱っこをせがむ……。」
そんなとき、ママの体にできるだけ負担をかけずに使える抱っこ紐を探している方も多いのではないでしょうか。
妊娠中の抱っこは、どうしてもお腹や腰に負担がかかりやすく、使う抱っこ紐のタイプによっては危険になることもあります。
そこでこの記事では、妊娠中でも安全に使える抱っこ紐の選び方や、人気ブランドのおすすめモデルを分かりやすくご紹介します。
妊娠初期・中期・後期のそれぞれに合わせたポイントも解説していますので、あなたの体調や生活スタイルに合った抱っこ紐を見つける参考にしてくださいね。
2人目妊娠中におすすめ抱っこ紐は？選び方の基本ポイント
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① 妊娠中でも安全に使える抱っこ紐の条件
2人目を妊娠していても、上の子を抱っこしなければならない場面はたくさんありますよね。
ただ、妊娠中はお腹や腰に負担がかかりやすく、いつもの抱っこ紐では大変に感じることもあります。
安全に使うためには、「お腹を圧迫しない作り」と「肩や胸でしっかり重さを支えられる構造」を選ぶことが大切です。
また、簡単に装着できるタイプを選ぶと、忙しい毎日の中でもストレスなく使えます。
医師の意見としても、体調に問題がなければ短時間の抱っこは問題ないとされています。
② 妊娠初期・中期・後期で使えるタイプの違い
妊娠初期はお腹のふくらみが少ないため、これまでと同じ抱っこ紐でも使える場合があります。
ただし、中期に入ると腰や骨盤への負担が増えるため、軽めのスリングやヒップシートに切り替えるのがおすすめです。
妊娠後期になるとお腹が大きくなるので、前抱っこは避けて横抱きやおんぶの方が安心です。
週数や体調に合わせて使い分けることで、体に負担をかけずに抱っこできます。
無理のない範囲で、短時間の抱っこを意識しましょう。
③ 腰痛・恥骨痛を防ぐ正しい抱っこのコツ
妊娠中は関節がやわらかくなっているため、姿勢の崩れが痛みにつながりやすくなります。
抱っこをするときは、できるだけ体の真ん中で重心を取るように意識しましょう。
ヒップシートタイプならお腹を圧迫せず、腰への負担も少なくなります。
また、10分ほど使ったら一度休憩を取るなど、こまめに体を休めることも大切です。
「痛いな」と感じたら、無理をせず体を優先してあげましょう。
妊婦さんにおすすめ！タイプ別抱っこ紐の特徴とメリット
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① スリングタイプ：軽くて装着がラク
スリングは1枚の布で作られているシンプルな抱っこ紐です。
軽くてお腹を締めつけにくいので、妊娠中にも使いやすいタイプです。
上の子を少しの時間だけ抱っこしたいときや、寝かしつけのときにも便利です。
コニーやAKOAKOなど、デザイン性の高いスリングも人気です。
ただし、長時間の使用は避け、短い時間の抱っこに向いています。
② ヒップシートタイプ：お腹に優しく安定感抜群
ヒップシートタイプは、座面が付いた抱っこ紐で、お腹を圧迫しないのが魅力です。
妊娠中でも上の子を抱くときに使いやすく、腰や骨盤で重さを分散して支えられます。
短時間でサッと使える手軽さも人気の理由です。
2人目出産後も長く使えるので、コスパの面でも優秀です。
おすすめは「ポルバン」や「ミアミリー」などのブランドです。
③ キャリータイプ：出産後も長く使える万能モデル
エルゴやベビービョルンなどに代表されるキャリータイプは、安定感があり長く使えるモデルです。
妊娠中には少し重く感じるかもしれませんが、出産後は新生児期から大活躍します。
産前に試着しておくと、産後にスムーズに使い始められます。
丈夫でサポート力が高いので、腰痛を防ぎたいママにもおすすめです。
1つ持っておくと、2人育児の心強い味方になります。
2人目育児を見据えた人気抱っこ紐ブランドおすすめ4選
① エルゴベビー：腰へのサポート力が抜群
エルゴベビーは、腰ベルトが太くしっかりしていて安定感があります。
中でも「オムニブリーズ」は軽くて通気性が良く、妊娠中でも使いやすいモデルです。
デザインも豊富で、パパと共有できるのも嬉しいポイントです。
長く使えるので、2人目育児を見越して購入するママが多い抱っこ紐です。
腰のサポートを重視する方におすすめです。
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② コニー：妊娠中でも軽くて涼しい着心地
コニーは、軽くて柔らかい布タイプの抱っこ紐です。
お腹を締めつけない作りで、妊娠中のママでも快適に使えます。
夏でもムレにくいメッシュ素材が人気で、家の中でも活躍します。
見た目もおしゃれなので、ちょっとした外出にもぴったりです。
「簡単・軽い・かわいい」の三拍子がそろった人気アイテムです。
③ ベビービョルン：新生児から使える安心設計
ベビービョルンは新生児から使える構造で、首がすわっていない赤ちゃんでも安心です。
「ONE KAI Air」は軽くて通気性がよく、妊娠中の試着にもおすすめ。
体にフィットしやすいデザインで、抱っこの安定感も抜群です。
出産後すぐに使えるので、妊娠中に用意しておくと安心です。
夫婦で使えるユニセックスなデザインも魅力です。
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④ ナップナップ：コスパと実用性のバランス◎
ナップナップは日本人ママの体型に合わせて作られた抱っこ紐です。
ヒップシート一体型モデルもあり、妊娠中から産後まで長く使えます。
価格が手ごろで機能性も高く、初めての抱っこ紐にもおすすめです。
背中ポケットや通気性など、細かい気配りが嬉しいポイントです。
無理なく続けられる実用性を重視するママにぴったりです。
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リアルな口コミから分かる！妊娠中の抱っこ紐の使い勝手
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① 妊娠中のママが実際に使ってよかった抱っこ紐
「コニーが軽くてお腹が楽だった」「ヒップシートがあると腰が痛くなりにくかった」などの声が多く聞かれます。
妊娠中は軽さよりも“体に合うかどうか”が大切です。
サッと使えるタイプを選ぶことで、上の子の抱っこも無理なくできます。
育児の忙しさを少しでも軽くするために、自分に合ったものを見つけたいですね。
ママの体を守ることが、家族みんなの笑顔につながります。
② 妊婦さんが感じたデメリットと注意点
「お腹が大きくなると前抱っこは苦しい」「長時間の抱っこで腰が痛くなる」といった声もあります。
そのため、抱っこ紐を万能と思わず、使い分けが大切です。
体調がすぐれない日は無理せず、ベビーカーなど他の方法を取り入れましょう。
家族に協力してもらうことも、ママにとって大切なサポートになります。
「がんばりすぎない育児」を意識していきましょう。
③ 出産後も使える“長く愛せる”モデルとは
出産後も使いたいなら、成長に合わせて調整できるタイプを選びましょう。
エルゴやナップナップのようにサポート力が高いモデルは、長期的に使えます。
素材や通気性にもこだわると、季節を問わず快適です。
また、洗濯のしやすさもチェックしておくと便利です。
長く使えるモデルこそ、家計にも体にもやさしい選択です。
妊娠中の抱っこ紐Q&A
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① 妊娠中に上の子を抱っこしても大丈夫？
短時間であれば問題ありませんが、体調や週数によっては控えたほうが良い場合もあります。
体に痛みを感じたときは、無理せずお休みしましょう。
腰ベルトや骨盤サポートを併用すると、負担を減らせます。
「今日は少しだけ抱っこしよう」くらいの気持ちで大丈夫です。
何よりもママの体を大切にしてくださいね。
② 妊娠後期でも使える抱っこ紐はある？
妊娠後期はお腹が大きくなるため、ヒップシートやおんぶタイプが安心です。
前抱っこは避け、お腹に圧迫をかけない使い方を心がけましょう。
また、立ち上がるときに腰をひねらないよう注意が必要です。
外出や家事のときは、短時間を意識して使うのがコツです。
体調が第一なので、いつでも休める環境を作っておきましょう。
③ 抱っこ紐選びで後悔しないためのチェックポイント
購入前には必ず試着して、自分の体にフィットするかを確認しましょう。
肩や腰の締めつけ具合、お腹への圧迫感も大事なチェックポイントです。
どんな場面で使いたいのかを考えて選ぶと、失敗しにくくなります。
レビューも参考になりますが、最終的には「自分に合うかどうか」が一番です。
安心・快適・長く使える、この3つのバランスを意識して選びましょう。
まとめ：2人目妊娠中の抱っこ紐おすすめはコレ！
妊娠中は体調の変化も大きく、思うように動けない日もありますよね。
それでも「上の子を抱っこしてあげたい」という気持ちは、どのママも同じだと思います。
だからこそ、無理をせず、自分の体にやさしい抱っこ紐を選んであげてください。
お腹を圧迫しないもの、軽くて使いやすいもの、そして出産後も長く使えるもの。
ママの体を大切にしながら、上の子との時間を安心して過ごせる抱っこ紐が、きっと見つかります。
今日も、がんばるママの笑顔が増えますように。
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