「うちの子、もう20kg近いけど、まだ抱っこって言うんです…」
そんな声、実はとても多いんです。
歩けるようになっても、子どもにとって抱っこは“安心の時間”。
でも、20kgを超えると「もう抱っこ紐は無理かな…」と感じるママ・パパも多いはず。
そこで今回は、20kg以上の子どもでも快適に使える抱っこ紐を徹底解説します。
体への負担を減らしながら、抱っこ時間をもっと幸せにするコツも紹介。
「まだ抱っこしてあげたい」そんなあなたの想いを応援します。
抱っこ紐20kg以上はある？重くなっても快適に抱っこできる理由
軽量＆コンパクト設計で
＼使いやすい抱っこ紐です／
① 抱っこ紐の「耐荷重」とは？基本の考え方を知ろう
「20kg以上の抱っこ紐なんてあるの？」と驚く方も多いかもしれません。
抱っこ紐にはそれぞれ「耐荷重」という基準があり、これは製品が安全に支えられる体重を示す数字です。
一般的な抱っこ紐は15〜18kgまでが多く、それを超えると体への負担が大きくなるため選択肢が限られてきます。
しかし最近では、3歳〜5歳まで使えるよう設計された20kg以上対応モデルも登場しています。
つまり、“もう歩けるけど、まだ抱っこしたい”子どもたちのために、親の負担を減らす新しい時代の抱っこ紐が生まれているのです。
② 20kgを超えると何が大変？体への負担ポイントを解説
子どもの体重が20kgを超えると、抱っこの重みはずっしり感じます。
特に腰や肩、背中にかかる負担が増え、長時間の使用は難しくなります。
「少し歩いたと思ったら“抱っこ〜”と言われてしまう…」そんなシーンも多いですよね。
この時期の抱っこには、“支えるポイントを分散できる構造”がとても大切です。
腰ベルトやヒップシートがあるタイプなら、体へのダメージをぐっと軽減してくれます。
③ 抱っこ紐20kg以上を選ぶべき家庭の特徴
20kg対応の抱っこ紐は、実は特定のライフスタイルにぴったりです。
例えば、兄弟がいてお出かけが多い家庭や、車より徒歩や電車移動が中心の家庭。
また、「大きくなっても甘えん坊で、抱っこが落ち着く」というお子さんにも向いています。
重くても抱っこを求める姿を見ると、つい応えてあげたくなるのが親心ですよね。
そんな時、無理なく快適に支えられる抱っこ紐があると、心にも体にも余裕が生まれます。
20kg以上対応の抱っこ紐を選ぶポイント
① 腰ベルトとヒップシートの有無をチェック
20kg以上を支えるには、腰ベルトとヒップシートは欠かせません。
肩だけで重さを受け止めるタイプでは、すぐに疲れてしまいます。
ヒップシートがあると、子どものお尻が安定し、重さを腰に分散できます。
ママ・パパ双方が使いやすいかもチェックポイント。
共有して使えるよう、調整ベルトの柔軟性やサイズ感も確認しましょう。
② 長時間使用に強い「肩・背中サポート」構造とは
抱っこ時間が長くなると、肩や背中への負担が気になりますよね。
最新モデルでは、背面クッションやクロスショルダー構造で圧力を分散する仕組みがあります。
特に「エルゴ」や「ミアミリー」は、肩ベルトの形状が工夫されていて、痛くなりにくい設計です。
パッドの厚みや通気性にも注目して選ぶと、夏場でも快適に抱っこできます。
“ちょっとの違い”が、抱っこのしやすさを大きく左右します。
③ 体格・身長差に合わせたフィット感の重要性
同じ20kgでも、子どもの身長や親の体格によって感じる重さは違います。
パパが使う場合とママが使う場合では、ベルト位置や安定感も変わります。
試着できるお店やイベントで、実際に装着してフィット感を確かめるのがおすすめです。
最近は「身長差のある夫婦でも使いやすい」モデルも増えています。
家族みんなで共有するなら、調整しやすい構造を選ぶと安心です。
＞＞20kg以上でも使える今人気の抱っこ紐を見てみる〈楽天〉
20kg以上対応おすすめ抱っこ紐ランキング【2025年版】
① エルゴ オムニ ブリーズ：耐久性と快適性のバランスが◎
エルゴの代表モデル「オムニ ブリーズ」は、20kgまで対応の定番アイテムです。
肩・腰ベルトのバランスが良く、長時間抱っこしても体への負担が少ないのが魅力。
通気性が高く、夏でも蒸れにくいメッシュ素材を採用しています。
新生児から使えるため、長く愛用できるのもポイントです。
「抱っこもおんぶも両方したい」方にぴったりの万能モデルです。
収納に便利なポーチ付きで
＼使い勝手の良さも魅力です／
② ミアミリー ヒップスター：腰への負担軽減で人気No.1
ヒップシートと抱っこ紐が一体化したモデルで、特に腰痛持ちの親御さんに人気です。
子どもの重さを座面で支えるため、肩の痛みが圧倒的に軽減されます。
20kg超の子どもでも安定感があり、立ち上がりやすい設計です。
また、デザインもスタイリッシュでパパにも好評。
日常使いから旅行まで、幅広いシーンで頼れる一台です。
新生児から成長期まで長く使える
＼人気のヒップシート付き抱っこ紐／
③ napnap Tran：コスパ最強の日本ブランド
国産ブランドnapnapのTranは、20kg対応ながら1万円台で購入できるコスパの高さが魅力。
ヒップシート付きで、長時間抱っこでも疲れにくい構造です。
安全ベルトや落下防止設計など、日本のママ・パパ目線で作られている点も安心。
「初めての20kg対応抱っこ紐」に選ぶ人が多い人気モデルです。
実用性と価格のバランスを重視する方におすすめです。
たためる軽量設計で
＼持ち運びにも便利な人気モデルです／
体重別・年齢別おすすめ抱っこスタイル
① 15〜18kg：旅行やお出かけ中心の使い方
15〜18kgくらいの子はまだ歩くのが得意ではなく、疲れると抱っこを求めがちです。
お出かけ時には、ヒップシートタイプが便利です。
こまめに抱っこと歩きを切り替えられるので、親の負担も少なく済みます。
この時期は“抱っこ＝安心感”の時期。無理に卒業しなくても大丈夫です。
心と体の両方を満たしてあげましょう。
② 18〜22kg：寝かしつけや一時的な抱っこに
20kg近い子どもを長時間抱っこするのは、やはり大変です。
この頃は、寝かしつけや移動時など“必要なときだけ使う”のがおすすめ。
ヒップシート付きタイプを使えば、短時間でも快適に抱っこできます。
「もう重いけど、抱っこで寝てくれる」そんな瞬間が宝物になります。
子どもの成長を感じつつ、無理のない抱っこを心がけましょう。
③ 20kg以上：ヒップシート併用がおすすめ
20kgを超えると、抱っこ紐単体では厳しくなります。
そんな時は、ヒップシート＋サポートベルトの併用が最も現実的です。
抱っこだけでなく、ちょい座りにも使えるため外出時も便利。
「もう少しだけ抱っこしたい」気持ちを無理なく叶えてくれます。
卒業に向けた“最後の抱っこ時間”を支えてくれる存在です。
いつまで抱っこ紐を使う？卒業の目安と親の気持ち
子育てベストアイテム大賞受賞
＼話題の2WAYヒップシートスリングです／
① 子どもの成長と「抱っこしたい」気持ちの変化
子どもは成長とともに、少しずつ自立していきます。
でも、まだ不安な時や甘えたい時には、抱っこが心のよりどころです。
「もう大きいのに抱っこしてる」と言われても、気にすることはありません。
その瞬間はきっと、親子にとってかけがえのない時間です。
抱っこを求める声に、無理のない範囲で応えてあげましょう。
② 親の身体負担とのバランスを取る方法
無理をして腰や肩を痛めてしまっては、元も子もありません。
20kg以上を抱っこする時は、短時間＋サポートアイテム併用が基本です。
ベルト位置をしっかり調整するだけでも、驚くほど楽になります。
抱っこは「愛情表現」ですが、「体力勝負」でもあります。
だからこそ、体を守りながら楽しむ工夫を忘れないでくださいね。
③ 抱っこ紐卒業後のおすすめアイテム
抱っこ紐を卒業しても、“甘えたい時間”はまだ続きます。
そんな時は、肩にかけて支える「トドラーチェア」や「肩乗せサポート」もおすすめ。
また、歩く距離が増える時期なので、軽量ベビーカーやキックボードも便利です。
“抱っこしなくても近くにいられる”関係を育てていけたら素敵ですね。
抱っこが終わっても、親子の絆はずっと続きます。
まとめ：20kg以上でも使えるおすすめ抱っこ紐と優しい選び方！
ショルダーにもなる2WAY仕様で
＼パパママ兼用で使いやすい設計です／
子どもが20kgを超えても、「抱っこして」と言われる時間はそう長くはありません。
重くなって大変だと感じる日もありますが、それはお子さんがあなたを信頼している証です。
無理のない範囲で、体をいたわりながら抱っこを続けていきましょう。
今だけの“ぎゅっ”とできる時間を、安心して楽しめるように。
抱っこ紐は、愛情を支える大切なパートナーです。
あなたの笑顔が、お子さんのいちばんの安心になります。
＞＞20kg以上でも使える今人気の抱っこ紐を見てみる〈楽天〉
コメント